Barion Pixel
0

Alvászavar

Este fáradtan az ágyba feküdni, mélyen aludni, reggel frissen ébredni - erről sokan csak álmodnak.

Az egészséges alvás nemcsak a mentális egészségünk szempontjából fontos, hanem az általános életképességünk szempontjából is. Az alvás befolyásolja mentális és fizikai állapotunkat, erősíti az immunrendszert, a szervezet egyensúlyát, és hozzájárul a szervek és az anyagcsere folyamatok jobb működéséhez.

A nem megfelelő alvás zavarják a mindennapi életünket, munkánk eredményességét és szociális interakcióinkat.

Ahhoz, hogy tudd miként javíthatja az alvást a CBD tudnod kell, mi okozza a rossz alvást.

  • mentális egészségügyi rendellenességek, például szorongás, poszt-traumás stressz (PTSD) és depresszió
  • gyógyszeres kezelés
  • krónikus fájdalom
  • koffein, főleg a későn elfogyasztott
  • környezeti tényezők

Hogyan segít Hempassion CBD az alvás javításában?

Egészséges önkéntesekkel végzett kisebb vizsgálatok visszatükrözik ezeket a megállapításokat. A nagyobb dózisú CBD (600 mg/nap) hatására az alanyok több időt töltöttek alvással egy vizsgálatban.
Még a viszonylag alacsonyabb dózisok (160 mg/nap) hatására is több időt töltöttek alvással azok az önkéntesek, akik arra panaszkodtak, hogy képtelenek elaludni, vagy tovább aludni. A tanulmányban azok, akik CBD-t kaptak azt jelentették, hogy tovább alszanak, kevesebb ébrenléttel vagy nyugtalansággal.

Kis adagokban a CBD egyfajta stimuláns. A tesztalanyok, akik kis dózisú CBD-t kaptak, több időt töltöttek ébren, és kevésbé voltak képesek elaludni a vizsgálatokban.

Melyik CBD olajat ajánljuk kezdésként?

A Hemapssion CBD, 2%-os prémium olajat ajánljuk, mely 10 ml-es kiszerelésben rendelhető meg. A kezdő napi adag 2 x 0,5 ml. Először alaposan fel kell rázni az üveget, ezután a pipetta 0,5 ml-es jelölésig felszívni az olajat, majd nyelv alá csepegtetni. Rövid ideig a szájban tartandó, hogy a hatóanyagok felszívódhassanak a nyálkahártyán-

A megfelelő mennyiség személyenként eltérő, valamint függ az adott panasz természetétől is. A tünetek csökkenésével a napi adag csökkenthető 1 x 0,5 ml-re.

Hogyan kell használni a CBD-t alváshoz?

A CBD szedésének számos módja van. A felhasznált CBD adagja és a bevétel ideje számos tényezőtől függ. A testsúly, a személyes testkémia és az alvásproblémák jellege befolyásolja a CBD működését.

A CBD-vel és az alvással kapcsolatos legtöbb klinikai vizsgálat során az alanyoknak naponta 25–100 mg CBD-t adtak. A legjobb, ha alacsony adaggal kezded, és fokozatosan növeled azt, amíg már érzed a hatását.

A CBD-vel, a szorongással és az alvással kapcsolatos kutatások nagy része rámutatott, hogy sok beteg nem azonnal veszi észre a különbséget. A 2019-es tanulmány is leírja, hogy körülbelül egy hónapba telt míg az alanyok érzékelték a hatást.

Tesztelőink véleménye, köszönjük a visszajelzést!

„Végre kipihenten ébredtem! Az utóbbi időben sokszor nem tudtam elaludni időben, így elkezdtem a neten nézelődni, mit lehetne tenni. Így találtam a Hempassion CBD olajra, ami egyből segített és végre nem kelek fel hajnalban.”

Krekk Gabriella

„Időről időre előfordul velem, hogy nem igazán alszom ki magam éjszaka. Elég nehezek egy-egy ilyen éjszaka után a nappalok. Mostanában is pont egy ilyen időszakot élek, talán az ingerszegény nappalok, vagy a szeszélyes időjárás az oka, nem tudom. Ilyenkor mindig teákat hívok segítségül az elalváshoz. Most valami mással próbálkoztam. A Hempassion CBD prémium olajra esett a választásom, mert én igenis szeretek nagyokat aludni. Ez az olaj a kannabisz növény egy nem bódító összetevője, és amely gazdag ásványi anyagokban, flavonoidokban, terpénekben. A nyugodt éjszakák megmentője”

Széll Alexandra

Mire jó még a CBD az alvászavaron felül?

Használat előtt javasoljuk a betegtájékoztató elolvasását!

Kiemelt termékeink